Trouve ton coach

Trouve ton coach

SGX est le programme de formation officiel de Spartan.

Presque tout le monde peut finir une Spartan Race. Toi y compris. Et notre programme de conditionnement physique  Spartan SGX est une excellente façon de te préparer. C’est le moment où tu décrouvrira l’athlète ou le compétiteur qui se trouve en toi car un coach SGX peut te donner la capacité physique et mentale à relever tous les défis qui se mettront sur ton chemin et te fera finir la course.

Les exercices axés sur le poids du corps sont variés, nouveaux et généralement menés dans un groupe. Dans un entrainement SGX, tu te penches, rampes, transportes, grimpes, accroches, sautes, soulèves, tires, pousses, coures, sprintes et fait des squats … Spécialement ce que ton corps a été conçu pour faire pendant plusieurs millions d’années.

Si votre entraîneur préféré n’est pas certifié Spartan, encourage-le à apprendre à enseigner les cours SGX! En savoir plus sur Spartan SGX.

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